Pui cu crustă de fulgi de porumb cu salată de varză roșie și cartofi Rutabaga

Name: Pui cu crustă de fulgi de porumb cu salată de varză roșie și cartofi Rutabaga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 morcov, curățat și ras grosier; 1 Oreos dublu umplut sare grosieră, plus mai mult pentru apa de gătit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de porumb neîndulciți, tocați (nu măcinați) în robotul de bucătărie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 2 mari albușuri de ou, ușor bătut; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic proaspăt tocat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mare (aproximativ cartof idaho, curățat și tăiat în cuburi de 1 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm lapte, plus 1/2 cană cu conținut scăzut de grăsimi (1%); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 1 mici varza rosie, miez și foarte tăiat în felii subțiri; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei rutabaga, curățată și tăiată în cuburi de 3/4 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oțet alb distilat

Această rețetă servește 4. Dacă 100 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., puiul cu coajă de porumb cu varză roșie și cartofi Rutabaga ar putea fi un remarcabil vegetarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 269 calorii. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați cartofi idaho, oțet distilat, fulgi de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este uimitor. Încercați Salată de varză roșie spiralizată cu vinetă de coriandru, Pui crocant și cartofi cu salată de varză, și Pui Cu Coajă De Porumb pentru rețete similare.