Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Cochet peste orez. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $1.68 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 34G de grăsime, și un total de 620 calorii. Un amestec de conserve de roșii, orez, copane de pui cu coajă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pui cochet cu legume și orez, Pui Saucy cu fasole Pinto și orez, și Verdeață japoneză cochetă cu orez lipicios de susan.
Instrucțiuni
1
Tăiați grăsimea din pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Adăugați jumătate de pui; gatiti 5 pana la 7 minute sau pana se rumeneste, intorcand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
5
Puneți puiul într-un aragaz electric lent de 5 litri. Repetați procedura cu puiul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
6
Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie; saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Adăugați vin, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vin
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
8
Adăugați roșiile; se ia de pe foc. Se amestecă condimentele italiene și următoarele 4 ingrediente (prin ardei roșu).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Italiene
Ardei Roșu
Tomate
9
Se toarnă amestecul de roșii peste pui în aragaz lent. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 5 ore.