Pui Cochet peste orez

Pui Cochet peste orez
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Cochet peste orez. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $1.68 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 34G de grăsime, și un total de 620 calorii. Un amestec de conserve de roșii, orez, copane de pui cu coajă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pui cochet cu legume și orez, Pui Saucy cu fasole Pinto și orez, și Verdeață japoneză cochetă cu orez lipicios de susan.

Instrucțiuni

1
Tăiați grăsimea din pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați jumătate de pui; gatiti 5 pana la 7 minute sau pana se rumeneste, intorcand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
5
Puneți puiul într-un aragaz electric lent de 5 litri. Repetați procedura cu puiul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
6
Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie; saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Adăugați vin, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinVin
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați roșiile; se ia de pe foc. Se amestecă condimentele italiene și următoarele 4 ingrediente (prin ardei roșu).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente ItalieneCondimente Italiene
Ardei RoșuArdei Roșu
TomateTomate
9
Se toarnă amestecul de roșii peste pui în aragaz lent. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 5 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
10
Serviți sosul de pui și roșii peste orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De RoșiiSos De Roșii
Pui întregPui întreg
OrezOrez
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista