Pui și legume la grătar cu sos Chimichurri

Pui și legume la grătar cu sos Chimichurri
Pui la gratar si legume cu sos Chimichurri ar putea fi doar America De Sud rețetă pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 232 calorii, 38g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați squash, jumătăți de piept de pui, sare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Friptură cuier la grătar cu legume afumate, sos de grătar și Chimichurri de Sud-Vest, Muschiulet de porc la gratar cu Chimichurri si legume de vara, și Muschiulet De Porc La Gratar Cu Chimichurri Si Legume De Vara pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
Înveliți puiul și legumele cu spray de gătit; se presară cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Așezați puiul și legumele pe un grătar acoperit cu spray de gătit. Pui la grătar 6 minute pe fiecare parte sau până se termină; grătați legumele 3 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Serviți puiul cu sos Chimichurri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChimichurriChimichurri
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Revista