Porumbul caramel Chex fără gluten ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 108 calorii. Pentru 21 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 19. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de arahide prăjite cu miere, unt, vanilie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 24%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Porumb Caramel Chex Fără Gluten, Ciocolata Fara Gluten Chex Caramel Crunch, și Sos De Caramel Fără Lapte Fără Porumb Fără Gluten.
Instrucțiuni
1
Scoateți și aruncați miezurile nepopate din popcornul popped. Într-un castron mare cu microunde, amestecați cerealele, floricelele și arahidele; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat
Arahide
Cereale
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
În bolul cu microunde mediu, untul cu microunde, zahărul brun, siropul de porumb și vanilia descoperite la mare aproximativ 2 minute sau până când amestecul fierbe, amestecând după 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Brun
Sirop De Porumb
Vanilie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu Microunde
Bol
3
Se toarnă peste amestecul de cereale, amestecând până se acoperă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cereale
4
Cuptorul cu microunde neacoperit la 5 până la 6 minute, amestecând și răzuind vasul după fiecare minut.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu Microunde
Bol
5
Se întinde pe hârtie cerată pentru a se răci, aproximativ 15 minute, amestecând ocazional pentru a se rupe. A se păstra într-un recipient etanș.