Plăcintă de cioban de miel

Lamb Shepherd ' s Pie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 489 calorii, 21g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $2.2 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 10 fani. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării scoțiene. Dacă aveți la îndemână miel măcinat, ciuperci nasture, rozmarin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Paleo Shepherd ' s Pie, Plăcintă de cioban de miel, și Plăcintă de cioban de miel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Prepararea cartofilor: puneți o cratiță mare umplută cu apă rece la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați suficientă sare în apă pentru a face gustul oceanului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Sare

Adăugați cartofii. Aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la mediu-mare. Fierbeți până când puteți glisa un cuțit chiar printr-una dintre bucățile de cartofi fără nicio forță, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Turnați cartofii într-o strecurătoare mare și agitați pentru a vă asigura că toată apa este afară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Zahăr Roșu Grosier

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Lăsați strecurătorul să stea în chiuvetă timp de 3 până la 4 minute pentru a aburi cartofii uscați. Dacă dețineți un ricer de cartofi sau o moară de alimente, împingeți cartofii. Sau, puteți împinge cartofii printr-o sită cu ochiuri fine, cu spatele unui ramekin sau o oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

Ricer De Cartofi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Polonic

Sita

Puneți cartofii înapoi în oala în care i-ați gătit. Se amestecă untul înmuiat în cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați smântâna, oul și uleiul de măsline și amestecați cu o spatulă de cauciuc până când piureul de cartofi este mătăsos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Cartofi

Cremă

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Rumenirea cărnii: puneți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă uleiul, apoi se adaugă mielul măcinat. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand mielul se rumeneste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel Măcinat

Miel

Ulei De Gătit

Se scoate din tigaie și se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa în tigaia în care ați gătit mielul, împreună cu usturoiul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand ceapa este moale si translucida, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ceapă

Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ardeiul, ciupercile și morcovii și gătiți până când morcovii se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Morcov

Piper

Adăugați lavanda și rozmarinul și gătiți până când își eliberează parfumul, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lavandă Proaspătă

Rozmarin

Adăugați carnea înapoi în amestecul de legume și scoateți-o de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Carne

Se toarnă vinul roșu. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand vinul si-a redus la jumatate volumul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin

Adăugați bulionul de pui și aduceți-l la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Pui

Combinați amidonul de porumb și apa și amestecați până când aveți o suspensie groasă. După ce bulionul de pui a fiert la foc mic o clipă, se toarnă suspensia și se amestecă bine amestecul. Acest lucru va îngroșa lichidul în sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Pui

Amidon De Porumb

Sos

Apă

Finalizarea plăcintei ciobanului: porniți cuptorul pentru a fierbe.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Transferați amestecul de carne și legume într-o tigaie mare. Se acoperă cu piureul de cartofi. Gatiti sub broiler pana cand cartofii au devenit maro-auriu inchis, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Cartofi

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Formă De Plăcintă