Plăcintă cu oală de pui mai sănătoasă IX

Mai sănătos pui oală Pie IX ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 8 porții cu 391 calorii, 18g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, ceapă, semințe de țelină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant, Buzunare Pentru Plăcintă Cu Oală De Pui, și Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui De Casă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Combinați puiul, morcovii, mazărea și țelina într-o cratiță. Acoperiți cu apă. Se fierbe până când puiul nu mai este roz la mijloc și legumele sunt fragede cu furculița, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Cană De Orz Alb Perlat

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se ia de pe foc, se scurge și se lasă deoparte.

Gatiti si amestecati ceapa in unt intr-o cratita la foc mediu, pana cand este moale si translucida, aproximativ 5 minute. Se amestecă făina, sarea, piperul și semințele de țelină. Se amestecă încet bulionul de pui și laptele. Se fierbe la foc mediu-mic până se îngroașă, aproximativ 5 minute. Se amestecă pătrunjelul și se ia de pe foc. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Semințe De țelină

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Puneți amestecul de pui în crusta de plăcintă de jos; se toarnă amestecul lichid fierbinte peste. Acoperiți cu crusta superioară, sigilați marginile și tăiați excesul de aluat. Faceți mai multe fante mici în partea de sus pentru a permite aburului să scape.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când plăcinta se rumeneste și umplutura este cu bule, 30 până la 35 de minute. Se răcește timp de 10 minute înainte de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați