Pizza Mamaliga
Reteta Pizza Polenta ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. O porție conține 240 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Happy Herbivore are 345 de fani. Mergeți la magazin și ridicați legume, făină de porumb, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Pizza cu mămăligă dulce: Pizza Dolce di mămăligă, Pizza Cu Mămăligă, și Pizza Cu Mămăligă Pentru Unul.
Instrucțiuni
Ungeți o caserolă de 13x 9 și puneți-o deoparte.
Bateți apa, laptele fără lapte, făina de porumb, sarea și condimentele într-o cratiță și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim și continuați să gătiți, amestecând constant, până devine groasă, ca o fulgi de ovăz grei.
Se toarnă amestecul în caserolă, întinzându-se uniform și bătând ferm, dar ușor, folosind o spatulă. Acoperiți și refrigerați până se fixează, aproximativ o oră. Preîncălziți cuptorul la 450 F.
Îndepărtați acoperirea și coaceți mămăliga complet descoperită timp de 25 de minute.
Scoateți și adăugați un strat subțire de sos și toppingurile. Aveți grijă să nu folosiți prea mult sos sau va fi ud.
Coaceți încă 10-15 minute, până când legumele sunt fierte, dar încă crocante și mămăliga este crocantă de-a lungul marginilor.
Serviți imediat.Informații Nutriționale
20gfibre dietetice4gzahări10. 50gproteine6g