Piure de cartofi usturoi prajit ușor

Piure de cartofi usturoi prajit ușor
Piure de cartofi ușor prăjit cu usturoi este o garnitură care servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 169 de calorii . Pentru 52 de cenți per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Ziua Recunoștinței . Această rețetă de la Taste of Home necesită sare, piper, bulb de usturoi și ulei de măsline. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și lacto ovo vegetariană . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Cu un scor de 32% , acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt tulpini de miel înăbușite cu rozmarin și piure de cartofi ușor de usturoi , piure de cartofi cu conținut scăzut de grăsimi și piure de cartofi cu usturoi, salvie și brânză de capră .

Instrucțiuni

1
Îndepărtați pielea exterioară de hârtie din bulbul de usturoi (nu curățați și nu separați cățeii).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru StropireUlei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire
3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele
2
Tăiați vârful becului; ungeti cu ulei. Înfășurați în folie rezistentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Caramele și Tootsie Roll MidgeesCaramele și Tootsie Roll Midgees
Micro Mentă, Pentru OrnatMicro Mentă, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Pepita, Prăjite2 Linguri De Pepita, Prăjite
3
Coaceți la 425° timp de 30-35 de minute sau până se înmoaie. Se răcește timp de 10-15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Afinele, Zmeura, Murele și Căpșunile. Se Decojește și Se Taie în Sferturi Dacă Folosiți Căpșuni.)(cum Ar Fi Afinele, Zmeura, Murele și Căpșunile. Se Decojește și Se Taie în Sferturi Dacă Folosiți Căpșuni.)
4
Între timp, puneți cartofii într-o cratiță mare și acoperiți cu apă. Se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 15-20 de minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Apă Fierbinte (115 Grade F)1/2 Cană Apă Fierbinte (115 Grade F)
2 1/4 Lingurițe Drojdie Cu Creștere Rapidă (pachet De 1/4 Uncie)2 1/4 Lingurițe Drojdie Cu Creștere Rapidă (pachet De 1/4 Uncie)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură2 Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
5
Pune 1 cană bulion într-un blender. Stoarceți usturoiul înmuiat în blender; se acopera si se proceseaza pana se omogenizeaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Scurgeți cartofii; puneți într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Apă Fierbinte (115 Grade F)1/2 Cană Apă Fierbinte (115 Grade F)
Echipamente pe care le vei folosi
Sirop De Arțar și Ciocolată Cu Lapte învolburată Suplimentar și Chipsuri De Unt De Arahide, OpționalSirop De Arțar și Ciocolată Cu Lapte învolburată Suplimentar și Chipsuri De Unt De Arahide, Opțional
7
Adăugați untul, piperul, sarea, amestecul de usturoi și bulionul rămas; bate pana se omogenizeaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Otet De Cidru Sau Vin Rosu2 Linguri Otet De Cidru Sau Vin Rosu
3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele
2 Felii De Brânză Provolone Cu Conținut Scăzut De Grăsimi2 Felii De Brânză Provolone Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
Halbă 9 Uncii Lichide De Apă Proaspăt FiartăHalbă 9 Uncii Lichide De Apă Proaspăt Fiartă
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții8
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista