Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Pipi XVN Verde ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 479 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de frunze de salată romaine, arahide prăjite uscate, ușor cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până semințe de susan ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 71%. Rețete similare includ Cina in seara asta: cotlet de porc cu Mole Verde (Pipian de Chuletas de Puerco), Pipian Verde Mole (semințe de dovleac Mole Verde), și Pipian.
Instrucțiuni
1
Într - o tigaie de 6 până la 8 litri, combinați ceapa, tomatillos, ardei iute, usturoi și 2 1/2 căni de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Pepitele
1 Cană De Usturoi Tocat
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Aduceți la fierbere la foc mare; reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când legumele sunt fragede când sunt străpunse, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
3
Scurgere.
4
Într-un procesor de bucătărie sau blender, amestec de legume ușor pur Cu romaină, cilantro și frunze de ridiche.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Ridiche
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
3 Linguri De Ulei Vegetal
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Se toarnă aproximativ jumătate din pur într-un castron; deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
6
Adăugați 1 1/2 căni semințe de dovleac și 1/2 cană bulion la pur în robotul de bucătărie; vârtej până când amestecul este neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
7
Se toarnă în tigaie de gătit.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Se toarnă pur din castron înapoi în robotul de bucătărie.
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
9
Adăugați arahide, semințe de susan și 1/2 cană bulion și învârtiți până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată
Usturoi Opărit
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
10
Adăugați la tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
11
Adăugați 3 căni de bulion în tigaie. Se aduce la foc mic la foc mediu. Acoperiți și gătiți la foc mic, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă, aproximativ 30 de minute. Sosul va arăta coagulat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
12
Într-un robot de bucătărie sau blender, învârtiți aproximativ jumătate din sos și 1 cană de bulion până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu
13
Se toarnă într-o strecurătoare fină peste un bol, presând sosul cu spatele unei linguri; aruncați reziduurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
14
Sosul rămas pur și bulionul de 1 cană și frecați prin strecurătoare. (În cazul în care face înainte, se acoperă atunci când rece și rece etanș până la 2 zile.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
15
Întoarceți sosul în tigaie și amestecați la foc mediu până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
16
Puneți aproximativ 3/4 cană de sos pe fiecare farfurie; puneți puiul în sos și garnisiți cu crengute de coriandru și semințe de dovleac rămase. Însoțiți cu sosul rămas și sare și piper pentru a adăuga după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele