Piese Auto Pui

Name: Piese Auto Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 frunze de dafin, zdrobite; 1 parmezan ras Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 2 mari morcovi, tăiați în diagonală; 305 ardei habenero bulion de pui condimentat cu ierburi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pătrunjel uscat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 2 cuișoare usturoi, tocat; 5 puțin dovlecel tocat piper negru măcinat după gust; 1 praz, tocat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 4 mari cartofi, tocați; 4 piept de pui dezosat, fără piele; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat; 1 ceapă albă, feliată în pene subțiri

Piese Auto de pui ar putea fi o reteta buna pentru a extinde caseta de reteta felul principal. Această rețetă face 5 porții cu 288 calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână făină, pătrunjel, morcovi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Părți Ale Corpului, Turcia în părți, și Piese De Porc Sugo.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți untul/margarina și uleiul la foc mediu. Rumeniti usor jumatatile de piept de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se adaugă usturoiul, prazul și ceapa și se sotează până încep să se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Adăugați cartofii și morcovii, apoi adăugați bulion de pui, apă, frunze de dafin, piper și patrunjel. Se fierbe toate împreună timp de 30 de minute sau până când legumele sunt moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Grăsime De Porc înapoi

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Grăsime De Porc înapoi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Orz Alb Perlat

Combinați 2 linguri fiecare făină și apă și amestecați împreună (se face ușor dacă agitați împreună într-un borcan). Întoarceți căldura sub tigaie și adăugați amestecul de făină/apă pentru a îngroșa sucurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime