Piept De Pui Prăjit Zesty

Piept de pui prăjit Zesty ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten servește 10 și costă $2.14 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 388 calorii. 49 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de roșii înăbușite, piept de pui, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Piept De Pui Prăjit Zesty, Usturoi cuptor prăjită os-in piele-pe piept de pui (AKA piept de pui divizat), și Friptură de piept de curcan cu Zesty freca uscat.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Combinați roșiile, porumbul, ceapa și 1/4 cană de pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Se toarnă uniform în două tigăi de copt de 15x10x1 inci; răspândiți uniform pentru a acoperi fundul tigăilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se toarnă restul de 1/4 cană de pansament peste pui într-un castron mare; aruncați pentru a acoperi. Topiți amestecul de roșii în fiecare tigaie cu 5 din pieptul de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele