Piept De Pui La Gratar Cilantro

Name: Piept De Pui La Gratar Cilantro
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de cilantro tocate mărunt; 2 creveți și cu vene Pătrunjel proaspăt, opțional, pentru garnitură; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de pătrunjel tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 1 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 lămâie, sucată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 Dash 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (2 sani mari) dezosată piept de pui fara piele, butterflied; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. unt nesărat, înmuiat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sani de fazan daca); 1 Dash Sos Worcestershire

Cilantro piept de pui la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 814 calorii, 49G de proteine, și 66g de grăsime per portie. Această rețetă servește 2. Pentru $ 3.15 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați unt, pătrunjel, frunze de pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, ceea ce este bine. Încercați Sandwich De Piept De Pui La Grătar De Vară Cu Avocado Cilantro Mai, Piept de pui la grătar umplut cu brânză de capră cu sos de Cilantro Chile afumat, și Piept de pui la gratar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar sau o tigaie la grătar la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Înveliți ușor puiul cu ulei și presărați fiecare uniform pe ambele părți cu sare și piper. Grătați pieptul de pui timp de aproximativ 4 până la 5 minute pe fiecare parte sau până când este bine gătit; carnea trebuie să fie albă solidă pe tot parcursul și temperatura internă va citi 165 grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți din grătar și acoperiți imediat cu unt de plante Cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Garnisiți cu pătrunjel, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Se serveste ca untul se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Urmați rețeta de unt Scampi, dar folosiți doar jumătate din usturoi și înlocuiți pătrunjelul cu 2 linguri de cilantro proaspăt tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

1/4 Cană De Grăsime De Porc

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Langustine

Într-un castron, amestecați toate ingredientele până când sunt bine combinate. La frigider până când este gata de utilizare. Utilizați "baza" Scampi pentru a face diferite unturi aromate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Langustine

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi