Piept de pui cu parmezan cu roșii și busuioc și cartofi cu ardei și ceapă

Name: Piept de pui cu parmezan cu roșii și busuioc și cartofi cu ardei și ceapă
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi fingerling sau cartofi pentru copii cu piele roșie; 4 creveți și cu vene Sare grosieră și piper; 15 frunze busuioc proaspăt, frunze gramada, rola apoi felie subțire-chiffonade; 4 cuișoare mari usturoi, crăpat departe de piele; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linguri ulei de măsline extravirgin, divizat; 1 (vinete) ceapă cu piele galbenă, feliată subțire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan mărunțit, Disponibil în căzi lângă deli - asigurați-vă că obțineți brânză mărunțită, nu rasă; 1 Ardei verde moale Italian, cubanelă, însămânțată și feliată subțire; 1 mici ardei gras roșu, însămânțat și tăiat în fâșii subțiri; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu zdrobiți; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele; 4 smalls roșii Rome de prune sau roșii mici, coapte cu viță de vie, însămânțate și tocate

Parmezan piept de pui Crusted cu roșii și busuioc și cartofi cu ardei și ceapă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 690 calorii, 59G de proteine, și 31g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.82 pe portie, această rețetă acoperă 43% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 23 de mâncăruri și bucătari. Dacă aveți la îndemână cartofi pentru copii, ceapă jupuită, busuioc și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este excelent. Încercați Piept de pui cu crustă de busuioc umed și fraged, Parmezan Tilapia crustă cu sos de cremă de roșii-busuioc, și Piept De Pui Ranch Cu Parmezan La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 500 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați cartofii fingerling în jumătăți sau sferturi, în funcție de grosimea puietului-puietele subțiri și mici pot fi, de asemenea, lăsate în gaură, cartofii mai mari ar trebui să fie împărțiți pentru a accelera procesul de gătit. Dacă utilizați cartofi roșii mici, înjumătățiți-i sau sferturiți-i în același mod.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cornisini Dulci, Pentru Servire

Cartofi Roșii

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Acoperiți o foaie mare de prăjituri cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați cartofii pe foaia de prăjituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Combinați cu ardei și ceapă, usturoi și fulgi de ardei roșu zdrobit. Înveliți cartofii, ardeii și ceapa cu ulei de măsline extravirgin suficient pentru a acoperi legumele într-un strat subțire, 2 până la 3 linguri. Condimentează liberal cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Puneți cartofii la cuptor și prăjiți 20 până la 22 de minute, până când cartofii sunt doar fragede și ardeii și ceapa sunt crocante la margini. Aruncați amestecul cu clești, întorcând cartofii după 15 minute. Când cartofii sunt fierți, transferați-i într-un vas de servire și curățați folia de pe foaia de prăjituri și aruncați-o pentru o curățare super-rapidă!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Rulou Cu Fructe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În timp ce cartofii gătesc, pregătiți puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Întindeți o bucată de 2 picioare de hârtie cerată sau folie lângă blatul aragazului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Creveți Sotați

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-tigaia dvs. trebuie să fie foarte fierbinte atunci când se adaugă puiul. Puneți brânza mărunțită pe suprafața de lucru creată cu hârtia sau folia cerată. Condimentează pieptul de pui cu piper negru, dar fără sare; brânza va adăuga suficientă sare la gustul vasului. Apăsați ferm sânii în brânză. Înveliți ambele părți ale sânilor cu cât mai multă brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

Adăugați 1 lingură de ulei de măsline extravirgin în tigaie, 1 rotire a tigaiei. Puneți sânii în tigaie și gătiți 7 minute pe fiecare parte, până când brânza formează o carcasă uniformă, aurie, în jurul sânilor de pui fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

În timp ce gătește puiul, combinați roșiile tocate cu busuiocul într-un bol mic. Condimentează cu sare și piper, după gustul tău.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scurgeți orice exces de ulei din pui în timp ce îl scoateți din tigaie. Puneți puiul cu linguri mari de sos crud și serviți cu cartofi, ardei și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Măruntaie și Os De Gât De Curcan