Piept De Curcan Condimentat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pieptul de curcan condimentat. O porție conține 427 calorii, 77g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $ 5.54 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare și piper, ulei de măsline, muștar din cereale integrale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Indian-Condimentat Piept De Curcan, Piept De Curcan Afumat Condimentat Cu Chili, și Eu Zic Să Mănânci Curcan! Usturoi Prăjită Piept De Curcan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron mic, amestecați muștarul, usturoiul, chimenul, oregano, ienibaharul, pudra de chili, zahărul brun și uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Umăr

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați pieptul de curcan într-o tigaie de prăjire de 9 x 13 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătate De Piept De Curcan Pe Piele

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Întindeți amestecul de muștar peste partea superioară și laterală a curcanului pentru a forma o crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Adăugați ceapa, morcovii și bulionul de pui în tigaie. Prăjiți 45 de minute. Acoperiți tigaia ușor cu folie și continuați să coaceți încă 45 de minute sau până când un termometru citit instantaneu introdus în partea cea mai groasă a sânului înregistrează 175 de grade F. Lăsați curcanul să se odihnească 20 de minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți legumele și aranjați pe un platou de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Scoateți curcanul și așezați-l pe o tăietură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Se toarnă aproximativ 1/2 cană din sucurile de tigaie într-o cratiță mică.

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Bateți făina până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Bateți în sucurile de tigaie rămase. Aduceți amestecul la foc mic la foc mediu-mare. Gatiti, amestecand ocazional, timp de 5 minute pana cand amestecul se ingroasa. Condimentează sucurile de tigaie cu sare și piper și toarnă într-un ulcior de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Creveți Sotați, Decojiți

Pentru a servi, feliați curcanul în felii de 1/4 inci. Aranjați feliile de curcan pe platoul de servire cu legumele prăjite și serviți cu sucurile de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți