Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pieptul de curcan condimentat. O porție conține 427 calorii, 77g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $ 5.54 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare și piper, ulei de măsline, muștar din cereale integrale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Indian-Condimentat Piept De Curcan, Piept De Curcan Afumat Condimentat Cu Chili, și Eu Zic Să Mănânci Curcan! Usturoi Prăjită Piept De Curcan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
3
Într-un castron mic, amestecați muștarul, usturoiul, chimenul, oregano, ienibaharul, pudra de chili, zahărul brun și uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
4
Așezați pieptul de curcan într-o tigaie de prăjire de 9 x 13 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătate De Piept De Curcan Pe Piele
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
5
Întindeți amestecul de muștar peste partea superioară și laterală a curcanului pentru a forma o crustă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
6
Adăugați ceapa, morcovii și bulionul de pui în tigaie. Prăjiți 45 de minute. Acoperiți tigaia ușor cu folie și continuați să coaceți încă 45 de minute sau până când un termometru citit instantaneu introdus în partea cea mai groasă a sânului înregistrează 175 de grade F. Lăsați curcanul să se odihnească 20 de minute înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Grăsime De Porc înapoi
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Scoateți legumele și aranjați pe un platou de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
8
Scoateți curcanul și așezați-l pe o tăietură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De Tăiere
9
Se toarnă aproximativ 1/2 cană din sucurile de tigaie într-o cratiță mică.
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
10
Bateți făina până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Salvatoare
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
11
Bateți în sucurile de tigaie rămase. Aduceți amestecul la foc mic la foc mediu-mare. Gatiti, amestecand ocazional, timp de 5 minute pana cand amestecul se ingroasa. Condimentează sucurile de tigaie cu sare și piper și toarnă într-un ulcior de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
12
Pentru a servi, feliați curcanul în felii de 1/4 inci. Aranjați feliile de curcan pe platoul de servire cu legumele prăjite și serviți cu sucurile de tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt