Picior de miel cu crustă verde-măslin și lămâie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați piciorul de miel cu crustă verde-măsline și lămâie. O porție conține 345 calorii, 42G de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă fără gluten, fără lactate și primal servește 10 și costă $3.74 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați hamsii, maghiran, măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este remarcabil. Încercați Miel cu crustă de măsline cu tocană de fasole Adzuki, Miel de ierburi și usturoi cu salată de măsline verzi, și Miel de ierburi și usturoi cu salată de măsline verzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un robot de bucătărie, combinați hamsiile, usturoiul, coaja de lămâie, maghiranul și piperul și pulsați până se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Maghiran

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Se adaugă măslinele și se pulsează până se toacă mărunt. Cu mașina pornită, adăugați uleiul de măsline și procesați într-o pastă grosieră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Aluat De Pâine De Porumb

Așezați un raft într-o tigaie și puneți mielul deasupra. Ungeți mielul cu pasta de măsline și prăjiți-l pe cel mai de jos raft al cuptorului timp de 20 de minute. Reduceți temperatura la 350 și prăjiți mielul timp de aproximativ 1 oră și 10 minute mai mult, până când un termometru cu citire instantanee introdus în cea mai groasă parte a cărnii înregistrează 12

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tapenadă De Măsline