Pește-Spadă De Soia De Lămâie Cu Unt De Avocado

Pește-Spadă De Soia De Lămâie Cu Unt De Avocado
Peștele-spadă de soia de lămâie cu unt de Avocado este un fără gluten și pescatarian felul principal. Pentru $33.5 pe portie, această rețetă acoperă 70% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 1 porții cu 3011 calorii, 279g de proteine, și 198g de grăsime fiecare. 2 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, coajă de lămâie, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, ceea ce e bine. Încercați Pește-Spadă De Soia De Lămâie Cu Unt De Avocado, Pește-spadă la grătar cu unt de lămâie-busuioc, și Cina în seara asta: pește-spadă cu unt de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pește:.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
2
Combinați primele 6 ingrediente într-o pungă mare ziploc.
3
Adăugați fripturi de pește-spadă. La frigider timp de 1-3 ore, întorcând câteva times.To gatiti, asezati pestele pe o tigaie preincalzita. Se fierbe 5-6 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.Puteți, de asemenea, gratar acest lucru. Dacă o periați des cu marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Pește-spadăFripturi De Pește-spadă
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
4
Se servește fierbinte cu unt de avocado, pene de lămâie și crenguțe proaspete de pătrunjel.Avocado Butter:.In un bol mic de amestecare bate untul cu un mixer electric până când este moale și cremos. Bateți ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mafaldi Fresh Dacă Este PosibilMafaldi Fresh Dacă Este Posibil
Pană De LămâiePană De Lămâie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
5
Se pune într-un vas decorativ și se dă la frigider până când este ferm și gata de utilizare. Un baller de pepene galben funcționează excelent pentru a scoate bile pentru a le așeza pe peștele fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Cuțit Pentru PepeneCuțit Pentru Pepene

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca prospera Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.
Thrive Pinot Grigio
Thrive Pinot Grigio
DificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții1
Scor De Sănătate93
Revista