Peștele-spadă în stil Sicilian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 375 calorii, 36g de proteine, și 20g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $5.2 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați roșii uscate la soare, căței de usturoi, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 33 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Încercați Pește-Spadă, Stil Sicilian, Pește-Spadă, Stil Sicilian, și Pește-Spadă În Stil Sicilian pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare (una suficient de largă pentru a ține peștele-spadă într-un singur strat), încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pește-spadă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti, amestecand frecvent, pana cand ceapa se rumeneste usor, 3 pana la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se ia de pe foc.
4
Adăugați roșii uscate la soare, măsline, capere, vin și fulgi generoși de ardei roșu; se amestecă împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
Aluat De Pâine De Porumb
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
5
Transferați în castron.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Condimentați ușor peștele-spadă cu sare și piper; într-un singur strat, puneți peștele în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Pește-spadă
Bomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Întoarceți tigaia la foc mediu-mare, acoperiți și gătiți timp de 3 minute pe fiecare parte.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Când peștele-spadă este gătit și rumenit, acoperiți cu sos și cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pește-spadă
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
9
Presărați busuioc rupt aproximativ și serviți. Acest fel de mâncare poate fi servit și la temperatura camerei.
Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.