Pește în Papillote

Name: Pește în Papillote
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pats unt; 1 lingura. otet de vin rosu morcov, julienned; 8 crenguțe cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 lămâie, tăiată subțire, semințe îndepărtate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 1 ceapă roșie, julienned; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de limbă-de-mare, merluciu, cambulă sau alți pești albi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 1 dovlecei, julienned

Pește en Papillote ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 161 calorii, 15g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $ 2.98 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 19 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați pats unt, usturoi, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 47 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pește În Papillote, Pește În Papillote, și Pește în Papillote pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron, amestecați împreună ceapa, dovlecelul, morcovul și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adaugă uleiul, condimentează cu sare și piper, după gust și aruncă pentru a combina. Puneți fiecare file de pește într-un pătrat mare de hârtie pergament și condimentați cu sare și piper, după gust. Aranjați legumele deasupra, împărțind uniform. Topiți legumele cu 2 felii de lămâie, 2 crenguțe de cimbru, un pat de unt și 1 lingură de vin alb, stratificând în ordine. Îndoiți hârtia pergament în jurul marginilor strâns în pliuri de 1/4 inci pentru a crea o formă de jumătate de lună. Asigurați-vă că apăsați în timp ce sertizați și pliați pentru a sigila bine pachetele, altfel aburul va scăpa. Aranjați pachetele pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

File De Pește

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sani De Fazan Daca)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

Coaceți până când peștele este gătit, aproximativ 12 minute, în funcție de grosimea peștelui. Pentru a servi, tăiați pachetele și serviți direct în pergament pe o farfurie sau scoateți peștele pe farfurie folosind o spatulă, fiind sigur că nu lăsați sucurile în urmă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

pats unt 1lingura. otet de vin rosu

morcov, julienned 8crenguțe

cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 1

lămâie, tăiată subțire, semințe îndepărtate 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 1

ceapă roșie, julienned 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de limbă-de-mare, merluciu, cambulă sau alți pești albi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)1

dovlecei, julienned

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.