Paste Rapide Bouillabaisse
Quick Bouillabaisse Pastan este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 4,21 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 472 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ulei de măsline, fettuccine, suc de scoici și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 66%. Rețete similare includ My simplified Fish Bouillabaisse-ma bouillabaisse versiune simplifi 89E, Franceză Într-O Clipă: Paste Bouillabaisse, și Black Bass Bouillabaisse cu paste Trofie.
Instrucțiuni
Gatiti fettuccine refrigerate conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Scurgeți și păstrați cald.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați usturoiul în tigaie; gatiti 1 minut.
Adăugați făină în tigaie; gatiti 30 de secunde, amestecand continuu cu un tel. Se amestecă herbes de Provence, turmeric, roșii și suc de scoici; aduceți la fierbere. Se amestecă midii, creveți și pește. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 5 minute sau până când midiile se deschid. Aruncați orice coajă nedeschisă.
Așezați 1 cană de paste în fiecare din cele 4 boluri; acoperiți fiecare porție cu aproximativ 1/3 cană amestec de pește și 3 midii.
Garnisiți cu busuioc, dacă doriți.