Paste cu Broccoli înăbușit Rabe și măsline

Paste cu Rabe Broccoli sufocat și măsline este un pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 415 calorii. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Mergeți la magazin și ridicați stafide aurii, măsline vindecate cu ulei, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 40 de minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Broccoli Rabe și măsline cu lămâie, Broccoli Rabe Și Măsline Cu Lămâie, și Broccoli Rabe și măsline cu lămâie.

Instrucțiuni

În boluri mici separate, acoperiți măslinele, hamsiile și stafidele cu apă fierbinte și lăsați să se înmoaie timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Aluat De Pâine De Porumb

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se scurge bine. Tăiați gros măslinele și tocați mărunt hamsiile. Într-un castron mic, combinați măslinele, hamsiile și stafidele cu pătrunjelul, scallions, usturoiul și cele 2 linguri de brânză pecorino rasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pecorino

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Ghimbir întreg, Zdrobit

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Înveliți o tigaie cazuela sau o tigaie rezistentă la cuptor de 10 sau 12 inci cu 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Întindeți jumătate din broccoli rabe în cazuela într-un strat uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Se presară cu amestecul de măsline și se acoperă cu restul de broccoli rabe. Apăsați o bucată de hârtie pergament deasupra broccoli rabe și acoperiți bine cazuela. Gatiti la foc mic pana cand broccoli rabe este fraged, aproximativ 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Adăugați vinul, acoperiți și gătiți timp de 10 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Transferați cazuela pe o suprafață căptușită sau din lemn. (Pentru a evita șocul termic, nu îl așezați pe o piatră rece sau pe o suprafață metalică.) Descoperiți, condimentați cu sare și piper și lăsați să stea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Între timp, preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Aduceți la fiert o cratiță mare cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Adăugați pastele și gătiți până la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Scurgeți pastele și readuceți-le în cratiță. Aruncați cu restul de 2 linguri de ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Îndoiți ușor pastele în broccoli rabe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Rabe De Broccoli

Fripturi De Carne Din New York

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se presară cu pecorino și se coace până la barbotare, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pecorino

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire