Parmezan Tilapia

Name: Parmezan Tilapia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapa rosie, cubulete mici; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil margarină sau 3/4 cană ulei de gătit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 3 creveți și cu vene pană de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare (dupa gust); 6 fileuri file de tilapia îmbrăcate în tigaie

Parmezan Tilapia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 87G de proteine, 72g de grăsime, și un total de 1211 calorii. Pentru $7.29 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Un amestec de busuioc, pană de lămâie, oregano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Parmezan Tilapia, Tilapia Parmezan, și Tilapia Parmezan.

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1 ceapa rosie, cubulete mici 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

margarină sau 3/4 cană ulei de gătit 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 3creveți și cu vene

pană de lămâie 1Bucăți de caramele Heath Bar

la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)2Bucăți de caramele Heath Bar

sare (dupa gust)6fileuri

file de tilapia îmbrăcate în tigaie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia poate fi asociată cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca gloata Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.