Parmezan Crusted Pui Benzi
Parmezan Crusted pui benzi necesită în jurul valorii de 25 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 425 calorii, 40g de proteine, și 28G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 1.97 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 46 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână ouă, parmezan, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 65%. Încercați Nucă De Cocos Crusted Pui Benzi, Benzi De Pui Cu Crustă De Popcorn, și Fâșii Crocante De Pui Cu Crustă Caesar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți parmezanul într-un castron puțin adânc.
Bateți ouăle și apa împreună într-un castron.
Înmuiați fâșiile de pui în amestecul de ouă.
Apăsați puiul în parmezan. Aruncați ușor între mâini, astfel încât orice firimituri de brânză care nu s-au blocat să poată cădea.
Așezați puiul acoperit pe o farfurie în timp ce acoperiți restul; nu stivați.
Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu. Fâșii de pui Pan-fry în loturi până când nu mai sunt roz în centru și crusta este maro auriu, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.