Panuchos

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Panuchos ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 243 calorii. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de avocado, fasole prăjită, ceapă proaspătă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 54%. Încercați Panuchos, Cina in seara asta: Panuchos Yucatecos con Chorizo, și Panuchos (Tostadas Umplute Cu Fasole Neagră) pentru rețete similare.