Panglici De Cod Și Legume Cu Crustă De Nuci De Porumb

Name: Panglici De Cod Și Legume Cu Crustă De Nuci De Porumb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Piper negru după gust; 1 lingura. otet de vin rosu morcov, decojit; 3 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană zahăr alb; 1 smalls bulb de fenicul; 1 Coaja rasă și sucul de lămâie; 1 pentru fiecare. Kosher sare dupa gust; 4 pene de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nuci de porumb, aproximativ 1/2 cană generoasă; 1 Oreos dublu umplut muștar brun picant; 1 (vinete) 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită; 1 crookneck galben; 4 lingcod sălbatic sau alte fileuri de cod, de aproximativ 1 inch grosime și 4-6 oz fiecare

Nuci de porumb Crusted Cod & panglici de legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.26 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, 30 întregi și vegetariană are 863 calorii, 20g de proteine, și 65g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Un amestec de crookneck, pene de lămâie, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Panglici De Legume, Panglici De Legume Aburite, și Panglici De Legume De Vară pentru rețete similare.