Paneer condimentat

Paneer condimentat
Paneer condimentat ar putea fi doar fără gluten și lacto ovo vegetarian rețeta pe care ai căutat-o. O porție conține 369 calorii, 17g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.8 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 249 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați garam masala, miere limpede, buton de ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Funcționează bine ca fel principal. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Broccoli condimentat cu paneer, Paneer umplute Butternut squash cu iaurt condimentat, și matar paneer, cum să faci mutter paneer, punjabi matar paneer.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de 1 cm într-o tigaie mare și prăjiți tigaia în loturi până se rumenesc, aveți grijă când uleiul scuipă. Scoateți-l pe hârtie de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PaneerPaneer
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Încălziți 1 lingură de ulei într - o tigaie și prăjiți ușor semințele de coriandru, ghimbirul, ardeiul iute și ceapa timp de aproximativ 8-10 minute până devin aurii. Sfat în roșii și gătiți încă 5 minute până când încep să se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați celelalte condimente și miere, amestecați și fierbeți câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
4
Introduceți paneerul în sos și amestecați. Se fierbe câteva minute, apoi se adaugă coriandrul tocat și ghimbirul mărunțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
PaneerPaneer
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
5
Se servește presărat cu ardei și ceapă de primăvară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă De PrimăvarăCeapă De Primăvară
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista