Pătrate Duble Cu Fructe De Pădure

Pătrate Duble Cu Fructe De Pădure
Dublu-Berry pătrate fleac ar putea fi doar desert pe care il cautati. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 189 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 15. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cap la magazin și ridica Lira tort, zahăr, lapte, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 15 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei scoțiene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Berry Fleac, Foarte fleac boabe, și Berry Fleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aranjați feliile de tort într-un singur strat pe fundul tigaiei de 13x9 inci, tăind după cum este necesar pentru a se potrivi.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Stropiți cu cocktail de suc; acoperiți cu zmeură, separând fructele de pădure după cum este necesar pentru a forma un strat uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cocktail De SucCocktail De Suc
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
Fistic Tocat Decojit Prajit Si SaratFistic Tocat Decojit Prajit Si Sarat
3
Se presară cu zahăr.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
4
Bateți amestecurile de budincă și laptele într-un castron mare cu biciul 2 min. Se amestecă 1 cană de bici rece; se toarnă peste zmeură. Răspândiți cu grijă restul de bici rece peste partea de sus a desertului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Dați la frigider câteva ore sau până la răcire.
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 15 m.
Porții15
Scor De Sănătate3
Revista