Păstrăv curcubeu cu zahăr ars

Name: Păstrăv curcubeu cu zahăr ars
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Morcovi Glazurați Pentru Copii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 4 creveți și cu vene Cartofi Cu Piure De Arpagic Rapid; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mărar proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 3 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline, divizat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 4 îmbrăcat păstrăv curcubeu întreg; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tăiată vertical; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zahăr, tăiată și înjumătățită în diagonală

Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 134 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 11 minute. Mergeți la magazin și ridicați chimen măcinat, suc de lămâie, mărar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Păstrăv Curcubeu Cu Ardei Iute De Lămâie, Păstrăv Curcubeu Meuni Cormorbre, și Caserola De Păstrăv Curcubeu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Aranjați păstrăvul, deschis cu părțile cărnii în sus, pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Păstrăv

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Periați carnea uniform cu 1 1/2 lingurițe de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Stropiți sucul peste carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Presărați carnea cu chimen, 1/4 linguriță sare și piper. Se fierbe 5 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

În timp ce peștele gătește, încălziți o tigaie medie la foc mare până când este foarte fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați mazărea, șalota și nucile de pin într-un castron mic; adăugați 1 linguriță de ulei rămas în castron, aruncând pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Frișcă Suplimentară Groasă

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați amestecul de mazăre în tigaie; gatiti 3 minute sau pana cand mazarea este verde aprins si innegrita in pete si nucile sunt usor prajite, amestecand frecvent. Se amestecă restul de 1/4 linguriță de sare și mărar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crengute De Marar Proaspat Culese

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți peste păstrăv.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstrăv

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Morcovi Glazurați Pentru Copii 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 4creveți și cu vene

Cartofi Cu Piure De Arpagic Rapid 2Bucăți de caramele Heath Bar

mărar proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare kosher, divizată 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 3Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline, divizat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 kg de creveți mari U-12 4

îmbrăcat păstrăv curcubeu întreg 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă tăiată vertical 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre de zahăr, tăiată și înjumătățită în diagonală

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.