Păstrăv Cu Crustă De Făină De Porumb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați păstrăvul cu crustă de porumb. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 483 calorii. Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 4 și costă $ 4.77 pe portie. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper kosher, roșii, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Gătiti cartea: păstrăv prăjit cu crustă de porumb, Cina În Seara Asta: Păstrăv Prăjit Cu Crustă De Porumb, și Păstrăv cu crustă de porumb cu roșii calde și salsa de tarhon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți 1/2 lingură de unt într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șalotul și gătiți, amestecând ocazional, până când este doar moale, aproximativ 3 minute. Se amestecă Roșia, oțetul, 1/4 cană de apă, 1 lingură de tarhon și 1/4 linguriță fiecare sare și piper; se aduce la foc mic și se gătește până se reduce la jumătate, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Scoateți din căldură.

Așezați fasolea verde într-un castron mare pentru microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cireșe Confiate Suplimentare

Stropiți cu 1 lingură de apă, acoperiți cu folie de plastic și cuptor cu microunde până când sunt crocante, aproximativ 4 minute. Se condimentează cu sare și piper; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Puneți făina de porumb într-un castron puțin adânc. Dragați peștele din făina de porumb, scuturând excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți 1/2 lingură de unt într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Lucrând în loturi, adăugați peștele și gătiți până la aur, întorcându-vă o dată, aproximativ 5 minute. (

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați mai mult unt între loturi, dacă este necesar.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Transferați peștele pe farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Întoarceți sosul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Adăugați jumătate și jumătate, aduceți la foc mic și gătiți până se îngroașă ușor, aproximativ 3 minute. Se amestecă restul de 1 lingură de tarhon și 1/2 lingură de unt și se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață