Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ușor pâinea de pui. Această rețetă face 6 porții cu 552 calorii, 29G de proteine, și 41G de grăsime fiecare. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, morcov cu zaruri mici, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pâine de carne ușoară, Ușor 1lb fleică, și Pâine De Carne Ușoară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 375 F și aranjați un suport în mijloc. Înveliți o tigaie de pâine de 9 pe 5 inci cu unt; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Forme De Brioșe
Echipamente pe care le vei folosi
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
Salată De Rucola, Pentru Servire
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Fripturi De Carne Din New York
3
Adăugați ceapa, morcovul, țelina, usturoiul și 1/2 linguriță de sare. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand legumele s-au inmuiat si incep sa se rumeneasca, aproximativ 9 minute.Creșteți focul la mediu, adăugați vinul și lăsați să fiarbă până se evaporă aproape complet, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
(poate înlocui Fontina Sau Montasio)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Transferați amestecul de legume într-un castron mare și lăsați-l deoparte să se răcească ușor, aproximativ 5 minute.Când legumele s-au răcit puțin, adăugați carnea în castron, rupându-l cu mâinile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
5
Adăugați panko, ou, brânză și pătrunjel. Presărați uniform totul cu Worcestershire, cimbru, piper și restul de 2 lingurițe de sare. Folosind mâinile curate, amestecați până se combină uniform (nu strângeți sau suprasolicitați amestecul).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
(poate înlocui Fontina Sau Montasio)
Căpșuni Proaspete Feliate Suplimentare
6
Transferați amestecul în tigaia pregătită, întindeți-l pe margini și neteziți partea superioară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Arbol
Echipamente pe care le vei folosi
Fripturi De Carne Din New York
7
Coaceți până la fiert și un termometru cu citire instantanee introdus în centru înregistrează 165 km f, aproximativ 1 oră.
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Salată De Rucola, Pentru Servire
8
Scoateți tigaia într-o grătar și lăsați-o să stea 10 minute înainte de a felia pâinea de carne.