Pâine prăjită cu fasole și brânză feta

Pâine prăjită cu fasole și brânză feta
Toasturile de fasole și brânză feta ar putea fi doar lacto ovo vegetarian rețeta pe care ai căutat-o. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 57G de proteine, 24g de grăsime, și un total de 1040 calorii. Pentru $7.9 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 29 minute. Mergeți la magazin și ridicați frunze de salată, roșii cherry, frunze de mentă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 76 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt Bruschetta De Fasole Și Feta, Salată de fasole, mărar și Feta, și Salată de fasole cu fetan și roșii cu miere.

Instrucțiuni

1
Aduceți o tigaie mică cu apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
2
Adăugați fasolea, reveniți la fierbere și gătiți timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
3
Se scurge într-o strecurătoare sub apă curentă până la rece. Apăsați fiecare fasole din piele într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Se sfărâmă peste feta și se împrăștie peste frunzele de mentă. Condimentați cu o măcinare bună de piper negru și stropiți cu 2 lingurițe de ulei. Aruncați împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
5
Aruncați frunzele de salată și roșiile cu uleiul de măsline rămas și sucul de lămâie. Împărțiți între 2 plăci. Prăjiți pâinea sub grătar sau într-un prăjitor de pâine până devine aurie și crocantă pe ambele părți. Pentru a servi, lingurați amestecul de fasole și brânză pe toasturile calde și așezați-l alături de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
4 Roșii Roșii Medii4 Roșii Roșii Medii
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
3 Căni De Făină Universală Sau Mai Multă, După Cum Este Necesar3 Căni De Făină Universală Sau Mai Multă, După Cum Este Necesar
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Flori Comestibile, Garnitura Optionala In Farfurie, Draguta Pentru PetreceriFlori Comestibile, Garnitura Optionala In Farfurie, Draguta Pentru Petreceri
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateNormal
Gata În29 m.
Porții2
Scor De Sănătate100
Revista