Orez clasic Jamaican și mazăre

Name: Orez clasic Jamaican și mazăre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch Vârf de piper negru proaspăt măcinat; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ienibahar la sol; 425 ardei habenero fasole închisă la culoare, clătită și scursă; 397 ardei habenero lapte de nucă de cocos ușor; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 3 crenguțe proaspete de cimbru; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Miezuri suplimentare de floarea-soarelui, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung (cum ar fi iasomia)

Orezul și mazărea jamaicană clasică ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 389 calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,17 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați crenguțe de cimbru, orez, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Orez Jamaican și mazăre, Orez Jamaican și mazăre, și Orez Jamaican și mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente (prin usturoi) într-o cratiță medie la foc mediu-mare și aduceți la fierbere. Se amestecă orezul; reduceți focul la minim. Acoperiți și gătiți 20 de minute sau până când tot lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Scoateți tigaia de pe foc; scoateți crenguțele de cimbru și usturoiul și aruncați-le. Amestecați ușor fasolea. Acoperiți și lăsați să stea cu 5 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt