Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați omletele din crep din interior. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 282 calorii. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, vegetarian și דל פחמימות, dieta. Un amestec de amestec de brânză colby-monterey jack, pico de gallo, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Omlete Făcut Bine...Aproape, Omlete Spaniole, și Omlete Franceze.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 350 F. Spray 8 ramekins cu spray de gătit. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată
Cuptor
2
Bateți ingredientele din crep cu biciul până se combină foarte bine.
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
3
Pulverizați tigaia creponată sau tigaia plată mare cu spray de gătit înainte de a face fiecare creponată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Se toarnă aproximativ 1/4 cană de aluat de crep pe tigaia fierbinte; întindeți aluatul cât mai subțire într-un cerc. Întoarceți după 1 până la 2 minute sau după rumenire. Gatiti 30 de secunde mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Scoateți crepa de pe foc și așezați straturi de hârtie cerată între crepele pregătite până când toate cele 8 au fost făcute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crepe
6
Într-un castron mare, combinați ingredientele pentru omletă. Condimentează cu sare și piper după dorință.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
7
Pe rând, așezați crepurile pregătite în ramekins într-un mod similar cu a face o crustă de plăcintă. Îndoiți în poziție după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crustă De Plăcintă
Crepe
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată
8
Se toarnă amestecul de ouă în fiecare ramekin umplut cu crep.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată
9
Așezați ramekins pe o foaie de prăjituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cookie-uri
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată
10
Coaceți aproximativ 20 de minute sau până când ouăle s-au umflat și sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
11
Se răcește ușor înainte de a se desface de la ramekins.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată
12
Se servește fierbinte, acoperit cu pico de gallo suplimentar și brânză mărunțită, dacă se dorește.