Nuci Condimentate Indian Cu Nucă De Cocos

Nuci condimentate Indian cu nucă de cocos este un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan rețetă cu 8 porții. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 277 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca o garnitură foarte accesibilă. Mergeți la magazin și ridicați arahide prăjite, coriandru măcinat, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Nuci de ziar: nuci condimentate indiene cu nucă de cocos, Nuci Condimentate Indian Cu Nucă De Cocos, și Nuci Condimentate Indiene.

Instrucțiuni

Puneți bețișoarele de scorțișoară, cuișoarele și semințele de cardamom verde și negru într-o mașină de tocat condimente și pulsați până la măcinat fin. A se păstra într-un recipient etanș, ferit de lumina directă a soarelui, până la 6 luni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Baton De Scorțișoară

Semințe De Cardamom

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Faceți nucile: Preîncălziți cuptorul la 250 de grade F. tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Copt

Foaie De Copt

Cuptor

Se amestecă arahidele, nucile pecan, nuca de cocos, uleiul vegetal, chimenul, coriandrul, 2 lingurițe de garam masala și 1 linguriță de sare într-un castron și se toarnă pe foaia de copt pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal