Năut și aruncare de roșii proaspete

Name: Năut și aruncare de roșii proaspete
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 539 ardei habenero 1/2 cană ulei de măsline extravirgin Goya; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 3 ceapă verde întreagă, feliată subțire; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 lingura. otet de vin rosu roșii, tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Aruncarea de năut și roșii proaspete este o fără gluten și vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 191 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de suc de lămâie, ulei vegetal, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Acesta este adus la tine de Food.com. în general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de bun de 64%. Rețete similare includ Amestec De Paste Proaspete Cu Roșii, Năut-supă de roșii cu rozmarin proaspăt, și Năut-Supă De Roșii Cu Rozmarin Proaspăt.