Muschiulet De Porc Jamaican

Muschiulet De Porc Jamaican
Jamaican Jerk muschiulet de porc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $2.03 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 38g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 264 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ienibahar măcinat, ardei habanero, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până la sol ienibahar ai putea urma acest curs principal cu Prăjituri cu mâncare Allspice Angel cu caș de ananas și Pi uscat la cuptor ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Jamaican Nemernic De Porc, Jamaican Nemernic Tras De Porc Tostadas, și Jamaican Nemernic Friptură De Porc-Low Carb & Întreg 30.

Instrucțiuni

1
Așezați primele 15 ingrediente într-un blender sau robot de bucătărie și procesați până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Feliați carnea de porc pe lungime, tăind, dar nu prin cealaltă parte. Jumătăți deschise, așezând fiecare parte plat. Feliați fiecare jumătate pe lungime, tăind, dar nu prin cealaltă parte; deschis plat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
3
Combinați amestecul de porc și ceapă verde într-un vas sau o pungă mare de plastic cu fermoar. Acoperiți sau sigilați; marinați la frigider 3 până la 24 de ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
4
Scoateți carnea de porc din vas sau pungă; aruncați marinada rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Carne De PorcCarne De Porc
5
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Așezați carnea de porc pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 8 minute pe fiecare parte sau până când termometrul pentru carne înregistrează 160 (ușor roz).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
CarneCarne
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate35
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista