Muschiulet De Porc Chili-Lime

Muschiulet De Porc Chili-Lime
Nevoie de un fără gluten, fără lactate, și FODMAP fel principal prietenos? Filetul de porc Chili-Lime ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 94 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 180 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați praf de chili, suc de lămâie, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Muschiulet De Porc Chili-Lime, Muschiulet De Porc Chili Lime La Gratar, și Muschiulet de porc Chili-Lime peste mămăligă moale cu ardei de ceară maghiară și porumb.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 204°.aliniați o foaie mare de copt cu folie. Se usucă filetul de porc și se condimentează pe toate părțile cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muschiulet De PorcMuschiulet De Porc
Sare și PiperSare și Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
2
Amestecați pudra de chili cu suc de lămâie, sos de soia și zahăr într-un bol mic. Folosiți-vă mâinile pentru a freca bine amestecul în filet. Încălziți o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mare, apoi adăugați ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Sos De SoiaSos De Soia
ZahărZahăr
Ulei De GătitUlei De Gătit
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
BolBol
3
Adăugați carnea de porc și căutați pe toate părțile, întorcând carnea cu clești, aproximativ 2 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
CleșteClește
4
Puneți tigaia în cuptorul preîncălzit și coaceți până când un termometru introdus în centrul filetului citește 63°, aproximativ 20 până la 25 de minute, în funcție de grosimea filetului. Ungeti cu orice sucuri care s-au acumulat și se adaugă 2 linguri. apă la un moment dat, dacă este necesar, pentru a preveni arderea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
TigaieTigaie
5
Scoateți filetul pe o tăietură, acoperiți ușor cu folie și lăsați să stea 5 minute. Feliați pe diagonală în bucăți groase de 1/2 inci și serviți.
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir, și Sangiovese sunt alegerile mele de top pentru muschiulet de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosuri cărnoase, tocănițe și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi de malbec tanic corpolent cu tăieturi grase și grătar. Sur De los Andes Malbec cu un rating de 4.9 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.
Sur de los Andes Malbec
Sur de los Andes Malbec
Un Malbec suculent, cu aciditate plină de viață, care susține notele de zmeură, mure și prune țesute cu taninuri moi și finisaj cu nuanțe de condimente. Toate strugurii sunt Sortați dublu la sosirea la vinărie. Toate fermentațiile au loc în mod natural cu drojdii native. Fermentarea durează 20 de zile cu 2 zile de macerare la rece, la temperaturi cuprinse între 24-27 Celsius pentru a obține cea mai mare complexitate. Vinul trece apoi prin fermentație malolactică 100% și este îmbătrânit în butoaie de stejar mai vechi.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Revista