Morcovi cu pansament Tahini

Morcovi cu pansament Tahini
Morcovii cu pansament Tahini ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 10 și costă 46 de cenți pe porție. O porție conține 142 calorii, 2G de proteine, și 9g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de morcovi, sare kosher, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Morcovi Prăjiți Cu Turmeric + Pansament Tahini Cu Lămâie, Luni fără carne: salată roșie de Quinoa cu morcovi prăjiți, Parnsips și pansament Verde Tahini, și Morcovi prăjiți cu stropi dulci de Tahini.

Instrucțiuni

1
Întindeți morcovii într-un coș mare cu aburi și aburiți până se înmoaie, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Ardei ArbolArdei Arbol
Echipamente pe care le vei folosi
Coș Cu AburiCoș Cu Aburi
2
Se transferă într-un castron și se lasă să se răcească ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Într-un castron mediu, bateți sucul de lămâie cu tahini, uleiul de măsline și apa până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
TahiniTahini
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Bateți usturoiul și condimentați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
5
Se toarnă pansamentul peste morcovi, se adaugă pătrunjelul și se aruncă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
6
Servește.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții10
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista