Miniburgeri De Năut Din Orientul Mijlociu

Name: Miniburgeri De Năut Din Orientul Mijlociu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 439 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut (fasole garbanzo), clătit, scurs și împărțit; 2 mari albușuri de ou, ușor bătut; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi roșii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute

Rețeta Miniburgerii de năut din Orientul Mijlociu este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten, fără lactate și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare orientală middl. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 319 calorii, 11g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 3. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, naut, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Platou De Năut Din Orientul Mijlociu, Tocană De Năut Și Orez Din Orientul Mijlociu, și Rețetă De Platou De Năut Din Orientul Mijlociu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți cartoful într-o cratiță; acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere; gatiti 20 de minute sau pana cand este foarte frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgere. Se răcește ușor. Tăiați grosolan și puneți-l într-un castron mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați 1 lingură de ulei și usturoi în castron; amestecați amestecul de cartofi cu un tocător de cartofi până când este ușor gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scoateți 3 linguri de năut; așezați într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați năutul rămas în amestecul de cartofi; se pasează până se omogenizează bine. Se amestecă restul de 3 linguri de năut întreg, pătrunjel și ingredientele rămase. Cu mâinile umezite, împărțiți amestecul în 6 porții egale (aproximativ 1/3 cană amestec pe porție), modelând fiecare într-un tort de 3 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 3 torturi în tigaie; reduceți focul la mediu și gătiți 4 minute sau până când fundul este auriu. Întoarceți cu grijă chiftelele; gatiti 3 minute sau pana cand fundul este auriu si prajiturile sunt setate. Repetați procedura cu restul de 1 lingura de ulei si 3 chiftele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți