Mic Dejun Pizza Mexicali

Name: Mic Dejun Pizza Mexicali
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. soia chorizo; 1 lasă Coriandru proaspăt, pentru servire, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil înlocuitor de ouă lichid fără grăsimi; 1 butte topit Portocaliu, pentru servire, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză cu amestec Mexican cu conținut redus de grăsimi (2% lapte) mărunțită

Micul dejun Pizza Mexicali ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 1 porții cu 315 calorii, 27G de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați chorizo de soia, brânză mexicană, portocală și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și prietenos cu FODMAP dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 73%. Rețete similare includ Mexicali Pie, Mexicali Brânză Dip, și Pui Mexicali.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Aduceți o tigaie acoperită cu spray de gătit antiaderent la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați chorizo de soia și gătiți timp de aproximativ 3 minute, folosind o spatulă pentru a se sfărâma. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Aduceți o tigaie mică acoperită cu spray antiaderent la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă înlocuitorul de ou. Acoperiți și apoi gătiți până când începe să se formeze "crusta" de ou, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Întoarceți cu grijă oul. Acoperiți crusta de ou cu salsa, chorizo gătit și brânză. Acoperiți din nou și gătiți la foc mic până când brânza s-a topit, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă