Medley de cartofi

Medley de cartofi
Potato Medley ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia cu rețete de garnituri. Această rețetă servește 6. Pentru 75 de cenți per porție , această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 314 calorii , 8 g de proteine și 1 g de grăsime per porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită boabe de porumb, ardei gras, apă și cartofi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 94% , ceea ce este minunat. Medley de cartofi la tigaie , Medley de cartofi roșii și Medley de cartofi cu cârnați sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare, la foc mare, combinați cartofii, morcovii, ceapa, ardeiul verde, porumbul și apa. Se fierbe până se înmoaie, apoi se adaugă bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Reduceți focul la mediu și fierbeți timp de 10 minute.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista