Marlin Albastru Pacific (Kajiki)

Name: Marlin Albastru Pacific (Kajiki)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 5 puțin dovlecel tocat pentru a gusta pesmetul(pentru a acoperi); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de stafide aurii, măcinate grosier; 2 ouă sau 2 bătăi de ouă înlocuitor de ouă; 5 puțin dovlecel tocat pentru a gusta făina (pentru a acoperi); 5 puțin dovlecel tocat pentru a gusta sare de usturoi; 2 2 linguri butte topit felii de lămâie; 5 puțin dovlecel tocat pentru a gusta piper; 5 fripturi marlin (3/4 inch grosime)

Pacific Blue Marlin (Kajiki) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 620 calorii, 48G de proteine, și 42G de grăsime. Pentru $5.23 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. Un amestec de pesmet, sare de usturoi, lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma pesmetul, puteți urma acest fel principal cu Strudel Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Marlin (sau rechin) Espanol, Marlinul grecesc al lui Glasser, și Pacific Rim Somon pentru rețete similare.