Mandarină Quinoa Pilaf

Name: Mandarină Quinoa Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat Arpagic tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coacăze uscate; 1 Coaja mărunțită fin din mandarină; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil redus-bulion de pui de sodiu sau apă; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin, prăjite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 4 puțin dovlecel tocat Sare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de mandarină

Tangerine quinoa Pilaf ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 286 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,82 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, quinoa, coajă mărunțită fin de la 1 mandarină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Quinoa Pilaf, Quinoa Pilaf, și Quinoa Pilaf pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, aduceți bulionul și sucul de mandarină la fiert la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Mandarine

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați quinoa, acoperiți, reduceți focul și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 20 de minute. Pufați quinoa cu o furculiță și amestecați nuci de pin, coajă, coacăze și arpagic. Condimentează cu sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12