Lemon Chicken Primavera

Name: Lemon Chicken Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2 catei pe usturoi, tocati; 1 Oreos dublu umplut Apă fierbinte (100°F); 1 Oreos dublu umplut 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 1 lămâie, rasă și sucită, împărțită; 454 ardei habenero pachet legume congelate cu paste făinoase; 454 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1/2 până la 2/3 cană, plus 2 linguri de apă cu gheață

Lemon Chicken Primavera ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2 și costă 3,33 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 521 calorii, 57G de proteine, și 19g de grăsime per portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, busuioc, sare de usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Lemon Chicken Primavera, Lemon Chicken Primavera, și Spaghete De Pui Cu Lămâie La Cuptor Primavera pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la mediu-înalt sau cuptorul la 450 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Salată De Rucola, Pentru Servire

Centrați o jumătate de piept de pui pe fiecare foaie de folie de aluminiu Reynolds Wrap. Aranjați amestecul de legume în jurul puiului; top cu unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se presara cu apa, coaja de lamaie, sare de usturoi si busuioc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Aduceți laturile foliei. Dublu ori de sus și se termină pentru a sigila pachet, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul. Repetați pentru a face două pachete.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți 22 până la 24 de minute pe o foaie de prăjituri în cuptor sau grătar 10 până la 12 minute în grătar acoperit. Strângeți sucul de lămâie peste pui și legume înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene