Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați legumele rădăcinoase prăjite cu parfum de portocale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 211 calorii. Această rețetă servește 7 și costă 68 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână cartofi dulci, ulei vegetal, marmeladă de portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Legume Rădăcinoase Prăjite Cu Vinetă Portocalie De Sânge, Legume Rădăcinoase Prăjite Cu Turmeric De Ghimbir Portocaliu, și Găini Cornish și legume prăjite cu parfum de citrice pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)
2
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron; aruncă. Aranjați legumele într-un singur strat într-o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghete Multicereale Fierte
Cartofi Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)
3
Coaceți la 400 timp de 45 de minute; se amestecă de două ori.
Echipamente pe care le vei folosi
Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)
4
Combinați zahărul și ingredientele rămase într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 1 minut.