Lasagna Cu Spanac-Fasole Neagră

Lasagna Cu Spanac-Fasole Neagră
Spanac-fasole neagră Lasagnan este un vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $2.71 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 770 calorii, 47G de proteine, și 35g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Funcționează bine ca fel principal. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați brânză ricotta, brânză monterey jack, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 76%. Încercați Lasagna Cu Fasole Neagră, Lasagna Cu Fasole Neagră, și Lasagna Cu Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă împreună primele 5 ingrediente și 1 cană de brânză Monterey Jack; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
2
Mash fasole cu un masher de cartofi sau furculiță într-un castron mare; se amestecă sosul de paste și chimenul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Întindeți o treime din amestecul de fasole pe fundul unui vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Strat cu 3 tăiței, jumătate din amestecul de spanac și 1 cană de brânză Monterey Jack; repetați straturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
5
Se întinde cu o treime din amestecul de fasole; se acoperă cu restul de 3 tăiței și amestecul de fasole rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
6
Coaceți, acoperit, la 350 timp de 1 oră; descoperiți și acoperiți cu restul de brânză Monterey Jack.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Coaceți încă 5 minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Garnisiți, dacă doriți.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate46
Revista