Kebab de pui și ceapă

Name: Kebab de pui și ceapă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de grătar de casă sau îmbuteliat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ambalați șuncă delicată feliată subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline, plus mai mult pentru periaj; 1 ceapă, rasă; 15 creveți și cu vene Sare și piper; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele (aproximativ, tăiat în cuburi de 1 inch; 1 Dash Sos Tabasco, sau după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Sos Worcestershire

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 109 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 15 și costă 61 de cenți pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână sos de grătar îmbuteliat, ulei de măsline, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare sunt Pui la grătar, ceapă roșie și kebab de mentă cu salată grecească, Kebab de porc, caise și ceapă roșie, și Carne de porc marinată și kebab de ceapă roșie.

Instrucțiuni

Combinați sosul de grătar, ketchup-ul, ceapa, sucul de lămâie și sosul Tabasco într-un castron mic și bateți până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Grătar

Sos Fierbinte

Suc De Lămâie

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se servește la temperatura camerei sau se răcește.

Faceți kebab-uri: Preîncălziți broilerul sau pregătiți un foc de cărbune și lăsați să ardă până la o cenușă cenușie. Aruncați puiul cu sos Worcestershire, suc de lămâie și ulei de măsline într-un castron până se amestecă bine. Puneți deoparte pentru a lăsa puiul să se marineze la temperatura camerei timp de cel puțin 15 minute. (Puiul se poate marina, acoperit, la frigider până la 24 de ore.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Worcestershire

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Bol

Infilați cuburi de pui pe 8 frigarui lungi de metal, alternând cu bucăți de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Ungeți fiecare frigăruie cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Setați tigaia sau grătarul la aproximativ 6 inci de sursa de căldură. Frigeți sau grătați kebab-urile, întorcându-se des, până când puiul este ușor rumenit și gătit și ceapa este ușor carbonizată la capete, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume