Kabobs De Pui De Inspirație Indiană

Name: Kabobs De Pui De Inspirație Indiană
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de grătar original KRAFT; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil BREAKSTONE s Redused Fat sau smântână ușoară KNUDSEN; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castraveți decojiți tăiați mărunt; 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mentă proaspătă tocată mărunt; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat (cayenne); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, împărțit; 1 ceapa rosie, taiata in pene; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 1 inch

Kabobs de pui inspirat de indieni este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 209 calorii. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână usturoi, piper măcinat, pudră de curry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza pudra de curry ai putea urma acest curs principal cu Curry înghețată cu Mango și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Aperitiv Falafel De Inspirație Indiană, Salată De Ceapă-Inspirată De Indieni, și Supă De Linte Inspirată De Indieni.

Instrucțiuni

Se amestecă sosul de grătar, 2 lingurițe. suc de lămâie, curry, chimen și piper; se toarnă jumătate peste pui într-un vas de sticlă superficial. Se amestecă. La frigider 20 min. la marinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Încălziți grătarul la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada. Filetați puiul pe 6 frigarui alternativ cu ceapă. Grătar 8 până la 10 min. sau până când puiul este gata, întorcându-se ocazional și perindând cu amestecul de sos de grătar rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime