Jif Ulei De Arahide
Jif arahide unt de arahide Granola ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 548 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână unt de arahide cremos JIF, stafide, ovăz laminat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 31 de mâncăruri și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + fel Granola Giveaway, Granola Maimuță Indesata (Banana Ciocolata Unt De Arahide Granola), și (nou) Granola cu unt de arahide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F.
Într-o cratiță mică, combinați JIF-ul, mierea și scorțișoara; încălziți.
Se ia de pe foc și se amestecă vanilia.
Așezați ovăzul într-o tigaie mare, superficială sau într-o tigaie de copt de 15 x 10 x 1 inch.
Se toarnă amestecul cald JIF XV peste ovăz și se amestecă ușor până când ovăzul este acoperit.
Se întinde uniform în tigaie.
Coaceți timp de 35 până la 40 de minute, amestecând ocazional. Opriți cuptorul.
Între timp, într-un castron mic, acoperiți stafidele în apă clocotită.
Se lasă să stea 10 minute; se scurge bine. Amestecați stafidele, nucile și smochinele în amestecul copt. Reveniți la cuptor și lăsați să se usuce 1 1/2 ore, amestecând ocazional. A se păstra în recipiente acoperite.