Dacă vrei să adaugi mai multe rețete creole în cutia ta de rețete, Jambalaya ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încerci. Pentru 2,26 dolari per porție , primești un fel principal pentru 6 persoane. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 29 g de proteine , 4 g de grăsimi și un total de 373 de calorii . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Dacă ai la îndemână orez, ardei jalapeño, ardei cayenne și alte câteva ingrediente, o poți pregăti. Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă fără gluten și fără lactate . Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor generos de 51% . Acest scor este destul de bun. Bucătărie Cajun: Jambalaya vegană , Jambalaya ușoară cu raci și Supa Jambalaya sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Într-o oală olandeză mare sau într-o cratiță, sotați puiul, ceapa, ardeiul verde, țelina, jalapeños și usturoiul în ulei până când puiul nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Toppinguri, Opționale
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Adăugați roșiile, apa, cimbrul, sarea, piperul și cayenne-ul; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
2-3 Crenguțe De Cimbru, Doar Frunzele
Sos Tabasco Picurat
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)