Jalapenos Umplute Cu Crab

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați jalapeno umplute cu Crab. Această rețetă face 24 de porții cu 67 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați cremă de brânză, brânză cheddar, imitație de carne de crab și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Jalapeinclusos Rellenos (Jalapenos Umplute), Fără Gluten sunt eu: baie fierbinte de Crab cu Jalapenos și Scallions, și Unele-Cum Ar Fi-It-Fierbinte Umplute Jalape Peculosos.

Instrucțiuni

Tăiați tulpinile jalapenos; îndepărtați semințele și membranele; pus deoparte. Într-un castron mic, bateți crema de brânză, sosul Worcestershire și praful de usturoi până se omogenizează. Se amestecă crabul și brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Transferați într-o pungă de plastic resigilabilă; tăiați o gaură mică într-un colț al pungii. Umplerea țevii în jalapenos. Înfășurați fiecare cu o bucată de slănină; fixați cu scobitori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Gumă De Mestecat Mentă

Așezați pe o foaie de copt unsă.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Se coace la 350 de minute pentru 40-50 de minute sau până când ardeii sunt crocanți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Gumă De Mestecat Mentă

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Ingrediente

Porții:

fâșii de slănină de curcan, înjumătățite pe lățime 170ardei habenero

brânză cremă fără grăsimi 0cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 227ardei habenero

pachet imitație carne de crab, tocat 24mari

ardei iute 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili în meniu? Încercați să împerecheați cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Sangre De Toro Cava cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.